GRUPPENUNTERRICHT

Der Gruppenunterricht basiert auf einer Kombination aus ineinanderfließenden dynamischen Bewegungen (Flow) von einer Asana (Körperhaltung) zur nächsten. Wir arbeiten präzise, korrigieren unsere Körperhaltungen in den Asanas und tanken Energie in kurzen Erholungspausen. Dabei lernen wir auf unseren Körper zu hören und achtsam mit unserem Atem zu sein.

DIENSTAGS

08:00-09:30 – Vinyasa Yoga

DONNERSTAGS

19:30-21:00 – Vinyasa Yoga

SAMSTAGS

jeden zweiten Samstag
Nächste Termine:

6. Mai, 27 Mai, 10. Juni, 24. Juni

9:00-10:30 – Welcome the weekend with Yoga.

Location:

Der Saal in der Hobrechtsfelder Dorfstrasse 24, 16341 Panketal (der Weg zur Eingang befindet sich zwischen Nr.24 und 23.)

 

PREISE

150 € für eine 10er-Karte, 15 € Probestunde, 18 € drop-in

 

PRIVAT/THERAPEUTICH UNTERRICHT

Im Einzelunterricht können wir individuelle Beschwerden besprechen und gemeinsam einen Übungsplan erstellen, der sich an den persönlichen Erwartungen, Möglichkeiten und Bedürfnissen orientiert. Ziel ist es dabei, einen positiven Wandel herbei zu führen, den komplexen Körper in eine Balance zu bringen und ganzheitlich die Lebensqualität zu verbessern.

Diese Möglichkeit Orientiert sich am Menchen die wollen oder können nicht am einen yoga-kurs teilnehmen, für Leute mit Beschwerden, beschäftig Leute oder die, die Ihre Yogapraxis vertiefen möchten.

 

YOGA AM ARBEITSPLATZ

Jeder kann Yoga machen. Yoga kann überall praktiziert werden, auch bei der Arbeit. Egal ob in einem Studio, privat oder an Ihrem Arbeitsplatz, kann Yoga Ihre Lebensqualität stark verbessern. Yoga vermindert Stress und Erschöpfung, steigert Konzentrationsfähigkeit und den Energiefluss und fördert eine gute Körperhaltung.