Yoga fördert die körpereigene Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Es hilft, Stress und Angst zu verringern. Es ermöglicht, mit sich selbst körperlich und geistig in Kontakt zu treten, auf sich zu hören und sich zu spüren.
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| GRUPPENUNTERRICHT
Der Gruppenunterricht basiert auf einer Kombination aus ineinanderfließenden dynamischen Bewegungen (Flow) von einer Asana (Körperhaltung) zur nächsten. Wir arbeiten präzise, korrigieren unsere Körperhaltungen in den Asanas und tanken Energie in kurzen Erholungspausen. Dabei lernen wir auf unseren Körper zu hören und achtsam mit unserem Atem zu sein.
KOSTEN | 150 € für eine 10er-Karte, 15 € Probestunden, 18 € drop-in
DIENSTAGS | Vinyasa Yoga | 8.00-9.30 h
DONNERSTAGS | Vinyasa Yoga | 19.30-21.00 h
SAMSTAGS | Welcome the weekend with Yoga | jeden zweiten Samstag | 9.00-10.30 h
Nächste Termine: 28.03., 25.04., 09.05.
| PRIVATER & THERAPEUTISCHER UNTERRICHT
Im Einzelunterricht können wir individuelle Beschwerden besprechen und gemeinsam einen Übungsplan erstellen, der sich an den persönlichen Erwartungen, Möglichkeiten und Bedürfnissen orientiert. Ziel ist es dabei, einen positiven Wandel herbei zu führen, den komplexen Körper in eine Balance zu bringen und ganzheitlich die Lebensqualität zu verbessern.Diese Möglichkeit Orientiert sich am Menchen die wollen oder können nicht am einen Yogakurs teilnehmen, für Leute mit Beschwerden, beschäftig Leute oder die, die Ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
| YOGA AM ARBEITSPLATZ
Jeder kann Yoga machen. Yoga kann überall praktiziert werden, auch bei der Arbeit. Egal ob in einem Studio, privat oder an Ihrem Arbeitsplatz, kann Yoga Ihre Lebensqualität stark verbessern. Yoga vermindert Stress und Erschöpfung, steigert Konzentrationsfähigkeit und den Energiefluss und fördert eine gute Körperhaltung.
Yoga fördert die körpereigene Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Es hilft, Stress und Angst zu verringern. Es ermöglicht, mit sich selbst körperlich und geistig in Kontakt zu treten, auf sich zu hören und sich zu spüren.
| GRUPPENUNTERRICHT
Der Gruppenunterricht basiert auf einer Kombination aus ineinanderfließenden dynamischen Bewegungen (Flow) von einer Asana (Körperhaltung) zur nächsten. Wir arbeiten präzise, korrigieren unsere Körperhaltungen in den Asanas und tanken Energie in kurzen Erholungspausen. Dabei lernen wir auf unseren Körper zu hören und achtsam mit unserem Atem zu sein.
KOSTEN | 150 € für eine 10er-Karte, 15 € Probestunden, 18 € drop-in
DIENSTAGS | Vinyasa Yoga | 8.00-9.30 h
DONNERSTAGS | Vinyasa Yoga | 19.30-21.00 h
SAMSTAGS | Welcome the weekend with Yoga | jeden zweiten Samstag | 9.00-10.30 h
Nächste Termine: 28.03., 25.04., 09.05.
| PRIVATER & THERAPEUTISCHER UNTERRICHT
Im Einzelunterricht können wir individuelle Beschwerden besprechen und gemeinsam einen Übungsplan erstellen, der sich an den persönlichen Erwartungen, Möglichkeiten und Bedürfnissen orientiert. Ziel ist es dabei, einen positiven Wandel herbei zu führen, den komplexen Körper in eine Balance zu bringen und ganzheitlich die Lebensqualität zu verbessern.Diese Möglichkeit Orientiert sich am Menchen die wollen oder können nicht am einen Yogakurs teilnehmen, für Leute mit Beschwerden, beschäftig Leute oder die, die Ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
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| YOGA AM ARBEITSPLATZ
Jeder kann Yoga machen. Yoga kann überall praktiziert werden, auch bei der Arbeit. Egal ob in einem Studio, privat oder an Ihrem Arbeitsplatz, kann Yoga Ihre Lebensqualität stark verbessern. Yoga vermindert Stress und Erschöpfung, steigert Konzentrationsfähigkeit und den Energiefluss und fördert eine gute Körperhaltung.